Porady

Magia liczby 29

Często liczbom przypisujemy różne, abstrakcyjne właściwości. Wszyscy znamy pechowe oddziaływanie liczby 13, choć oczywiście nie wszyscy w to wierzymy. Często mówi się o szczęśliwej 6, chociaż każdy ma swoją własną szczęśliwą liczbę. Dla zwykłych ludzi liczba 29 z reguły nic nie znaczy. Dla kolarzy górskich ma ona jednak szczególne, magiczne wręcz czasami znaczenie.Dwudziestkadziewiątka, tłentynajner, 29er, duże koło...Od kilku sezonów liczba wałkowana na okrągło w światku [...]

By | 11 Czerwiec, 2014|Porady, Sprzęt, Zawody|0 Comments

Wpasować się między chmury

Ptaq lata, rzecz nie do negacji :) Ptaq lata pomiędzy chmurami i mu się to udaje. To nic, że sprawa jest przyziemna i robi to na dwóch kołach kręcą pedałami. Lata skutecznie omijając burze i deszcze :)Jakoś mam szczęście w tym sezonie :) Ale też i dużo w tym analizy sytuacji pogodowej. Już pisałem swojego czasu o ICM.Jak masz zrobić trening, to jasnym jest, że [...]

By | 3 Czerwiec, 2014|Bikestats, Porady, W trasie|0 Comments

Strategia i taktyka

Często w odniesieniu do rywalizacji sportowej stosuje się terminologię zaczerpniętą z "czasów wojny". Atak, ucieczka, walka, strategia, taktyka... Rozgrywamy nasze małe bitwy na trasach wyścigów stosując przede wszystkim rożne taktyki. Bo strategia jest prosta: wygrać z samym sobą! :)Za to taktyka rozłożona jest na kilka faz i obejmuje tak przygotowania treningowe, jak i czas bezpośrednio przed zawodami a także same zawody i wyścig. Można byłoby [...]

By | 30 Maj, 2014|Dieta, Porady, Suplementacja, Trening|0 Comments

Dwa zdania o pedałach

Tytuł prowokacyjny,  ale oczywiście nie zamierzam na nikogo najeżdżać ;)Obiecałem napisać coś w podsumowaniu o nowych pedałach Look S-Track Race. Założyłem, przejechałem się dzień przed maratonem w Augustowie, a tam miał być chrzest bojowy. Zanim o tym, to kwestie ogólne.Dlaczego w ogóle zmiana z shimanowskich PD-540? Bo życie jest po to żeby próbować :) Jak człowiek ma możliwości, to dlaczego nie poznać smaku czegoś innego? A [...]

By | 17 Maj, 2014|Porady, Sprzęt, Testy, W trasie|2 komentarze

Bo szczęście to trzeba mieć…

... i umieć mu choć trochę pomóc :)Siedzisz sobie w robocie. Leje cały dzień, niebo zasnute chmurami. Zadajesz sobie pytanie, czy uda się dziś zrobić trening, zrobić kilometry w drodze do domu. Jest światełko nadziei... bo zaglądasz na ICM.No własnie ICM, numeryczna prognoza pogody. Żadne tam chmurki, słoneczka, parasolki na obrazkach. Chodzi o wykresiki :) Dla nieobeznanego człeka czarna magia. Ale warto się w to [...]

By | 8 Maj, 2014|Porady, W trasie|1 Comment
hello