w Świat

Kalimera, masz rowera!? – czyli rowerem po Krecie

Pojechałem na urlop. Bez roweru. To znaczy do samolotu wsiadałem bez roweru, ale na miejscu rower miałem i jeździłem :) Wiele było w ciągu tego greckiego tygodnia zdziwienia i pytań: skąd, jak, gdzie, ile? Czyli standardowy, podróżniczy zestaw ewentualnie zainteresowanych powtórzeniem tripa na rowerze po kreteńskich górkach :) Idąc za tym zainteresowaniem i pytaniami krótka historia moich greckich wakacji na rowerze, wraz z odpowiedziami na [...]

By | 30 Październik, 2016|Podróże, Porady, W górach, w Świat|2 komentarze

Wiosenny obóz treningowy…

... czyli wakacje podczas których kręcisz się w pocie czoła pomiędzy dwoma pedałami :) Po prawie trzech tygodniach od powrotu czas na małe podsumowanie. Dlaczego dopiero teraz? Bo będąc tam całkowicie wyłączam się z życia zawodowego. I wracając do rzeczywistości to życie zawodowe dopada mnie w sposób bardzo bolesny. Setki maili w skrzynce (a jakże, wszystkie najważniejsze i pilne!), dziesiątki papierów na biurku, wiele pilnych spraw [...]

By | 10 Kwiecień, 2016|Calpe, Podróże, W górach, w Świat|0 Comments

Calpe – zanim polecisz… poczytaj

Już pod koniec następnego tygodnia nadejdzie wreszcie ten czas, kiedy trzeba będzie spakować Tarmaca i wysłać w bardziej dla niego przyjazny klimat. Kierunek: Calpe, Hiszpania :) Ten sam (lub bardzo podobny) kierunek, jak widzę i słyszę, wybiera duże grono (żeby nie powiedzieć tabun) kolarzy-amatorów z Polski. Nic w tym nowego i nie ma zdziwienia, sam jadę po raz czwarty :D A miejsce, klimat, grupa ludzi, [...]

By | 21 Luty, 2016|Calpe, Motywacja, Pasja, Podróże, Popularne, Porady, Trening, w Świat|2 komentarze

Wina białego wina

Powiedzmy sobie szczerze, wyjazd wakacyjny to coś, na co się naprawdę czeka. Może dzieciaki oczekują tego bardziej (ach ta beztroska!), ale dla dorosłego człowieka możliwość wyrwania się z pracy i codziennej rzeczywistości przynajmniej raz do roku na tydzień, to też obietnica świetnie i na lajcie spędzonego czasu. Oczywiście tych wyjazdów "odrywających" jest trochę więcej, ale taki prawdziwy, jednotygodniowy do ciepłych krajów, na totalnym chilloucie zdarza [...]

By | 1 Sierpień, 2015|Dieta, Motywacja, Podróże, w Świat, Zdrowie|2 komentarze

Pozgrupkowe motywacje

Siedzę już w domu, za oknem polska wiosna. Taka prawdziwa, wietrzna, pochmurna, mokra i śliska. Jak zwykle na najbliższe święta zrobi nam psikusa i zamiast Wielkanocnych zafunduje nam te białe z grudnia... Bożego Narodzenia :) Taki urok tej naszej pogody. Ale czy tylko naszej? W Hiszpanii też zaskoczyła. Najstarsi górale (eee.... a raczej kolarze) takiego marca tam nie pamiętają. Chłodny, wietrzny i mokry... zupełnie jak [...]

By | 31 Marzec, 2015|Calpe, Podróże, w Świat, W trasie|6 komentarzy

W rytmie RESR

Trzy lata temu posmakowałem co oznacza zatańczyć w rytmie tej muzyki :) A co to za muzyka? Treningowa. Wybitnie ;) Ride, Eat, Sleep, Repeat...   Kiedy kilka sezonów temu wsiadłem na rower i zacząłem "na poważnie" jeździć, widziałem piękne zdjęcia z górskich przełęczy, nadmorskich dróg i zajawkę ludzi, którzy jeżdżą w lutym i marcu w słońcu po pięknych Hiszpańskich szosach. Kręcą kilometry na rowerach, gdy [...]

By | 18 Marzec, 2015|Calpe, Podróże, Ptaq, w Świat|2 komentarze

#notonlycycling

Zaaplikowałem sobie prawie tygodniowy wypad pod tym tytułem. Na narty. Alpy, Dolomity, Val Gardena, Kastelruth (Castelrotto). Po trzech latach stanąłem na dwóch deskach. Można by powiedzieć, że zdradziłem dwa koła ;)panorama Val Gardena z SecedaKiedyś jeździłem na narty dość regularnie. Dwa lub trzy razy do roku. Takie miałem możliwości i chęć była. Aż w którymś momencie świadomie z tego zrezygnowałem. Czy słusznie? Naprawdę nie wiem. [...]

By | 17 Styczeń, 2015|Podróże, Sport, w Świat|0 Comments
hello